Intensifs ou semi-intensifs du lundi au samedi, profitez de nos stages adultes au rythme qui vous convient.
Disponible à partir de 18 ans, ouverts à tous les niveaux (du compétiteur au débutant)
Dépassez vous avec une expérience complète !
Une semaine riche en apprentissage au niveau tennistique, le tout dans une ambiance familiale
Ouverts à tous les niveaux
- Idéal pour les joueurs(ses) recherchant une progression tennis à 360°
- Formule en journée complète, du lundi matin au samedi midi (déjeuners inclus)
- Ouvert aux compétiteurs avancés comme aux débutants (groupes effectués en conséquence)
Stage incontournable pour les adultes cherchant à progresser techniquement, tactiquement et physiquement. Basée sur une observation individualisée, la semaine s’articule autour de séances de travail sur différents thèmes, d’exercices physiques adaptés, de séquences de matchs et de temps d’échanges et débriefings. Le coach définira avec vous 2 ou 3 objectifs pour la semaine qui se terminera par un tournoi de simple et doubles.
PROGRAMME :
|
LUNDI AU VENDREDI |
|
10H15 – 10H30 : ECHAUFFEMENT PHYSIQUE |
|
10H30 - 12H30 : ENTRAINEMENT TENNIS (2H) |
|
12H30 – 14H30 : REPAS |
|
14H30 – 16H30 : ENTRAINEMENT TENNIS (2H |
|
SAMEDI |
|
9H-11H : ENTRAINEMENT TENNIS (2H) |
|
11H-12H : CÉRÉMONIE CLOTURE DE STAGE |
22H TENNIS TECHNIQUE & TACTIQUE
TENNIS :
Les joueurs et joueuses sont regroupés par niveaux. Nous formons des groupes de 4 joueurs (ses) maximum par coach et par terrain. Si l’organisation le permet nous essayons de travailler sur 2 terrains côte à côte dans le but d’optimiser le temps effectif de jeu. L’académie dispose de solutions en cas de mauvais temps. Chaque groupe est suivi toute la semaine par le même entraîneur, lui-même qui rédige pour chaque joueur un bilan de fin de semaine remis lors de la cérémonie de clôture.
Liez l'utile à l'agréable !
Un encadrement professionnel pour travailler d'une manière concentré sur l'amélioration de votre jeu
Ouvert à tous les classements
- Idéal pour concentrer un travail technique, le tout mêlant progression, motricité et plaisir
- En matinée uniquement, du lundi au samedi matin
- Ouvert aux compétiteurs avancés comme aux débutants (groupes effectués en conséquence)
Une séance de 2h chaque matin, mêlant travail technique & tactique au travers d’exercices adaptés et dynamiques permettant aux joueurs occasionnels d’évoluer rapidement tout en s’amusant au maximum.
PROGRAMME :
|
LUNDI AU VENDREDI |
|
10H15 – 10H30 : ECHAUFFEMENT PHYSIQUE |
|
10H30 - 12H30 : ENTRAINEMENT TENNIS (2H) |
|
SAMEDI |
|
9H-11H : ENTRAINEMENT TENNIS (2H) |
|
11H-12H : CÉRÉMONIE CLOTURE DE STAGE |
TENNIS :
Les joueurs et joueuses sont regroupés par niveaux. Nous formons des groupes de 4 joueurs (ses) maximum par coach et par terrain. Si l’organisation le permet nous essayons de travailler sur 2 terrains côte à côte dans le but d’optimiser le temps effectif de jeu. L’académie dispose de solutions en cas de mauvais temps. Chaque groupe est suivi toute la semaine par le même entraîneur, lui-même qui rédige pour chaque joueur un bilan de fin de semaine remis lors de la cérémonie de clôture.
LIEN VERS LE GUIDE PRATIQUE (Cliquez sur le texte souligné)